Välkommen till AVANTi Ljungbys Eventdagar
Diabetesdag 29 oktober
– Gratis provträning i EGYM
Ta hand om din hälsa på ett enkelt och säkert sätt. Välkommen till AVANTi Sports Club i Ljungby för en gratis provträning anpassad för dig i riskzonen för diabetes eller med typ 1 eller typ 2.
Vi guidar dig genom vårt smarta EGYM-cirkelsystem på gymmet i Ljungby, maskiner som anpassar motstånd och tempo efter just dig. Ingen tidigare erfarenhet krävs, bara viljan att komma igång.
Vad ingår?
På Diabetesdagen får du allt du behöver för att känna dig bekväm och motiverad:
- Introduktion till EGYM
– vi förklarar hur maskinerna fungerar och varför de passar perfekt för dig - Guidande provträning
– ett anpassat pass i cirkelsystemet där vi finns vid din sida hela vägen - Rundtur på gymmet
– bekanta dig med lokalerna och få en känsla för vår trivsamma miljö - Tips för hållbar träning
– råd om hur du kan komma igång på ett sätt som passar din vardag
Allt är kostnadsfritt och helt utan krav på medlemskap.
Varför EGYM är bra för dig?
EGYM är ett intelligent träningssystem som gör träningen enkel och trygg – särskilt för dig med diabetes eller i riskzonen:
- Automatisk anpassning – maskinerna känner av din styrka och anpassar motståndet efter dig, oavsett form eller nivå
- Säker träning – guidning genom hela rörelsen minskar risk för skador och felteknik
- Mätbara resultat – följ din utveckling och se hur träningen påverkar din hälsa över tid
- Enkelt att komma igång – ingen komplicerad utrustning eller svåra övningar – bara trygg, effektiv träning
Forskning visar att styrketräning kan hjälpa till att reglera blodsockernivåer och förbättra insulinkänslighet. Hos oss får du stöd hela vägen.
När & var?
Datum: Tisdag 29 oktober
Plats: AVANTi Sports Club Ljungby
Bokningsbara starttider:
- 09:00
- 11:00
- 14:00
- 16:00
- 18:00
Frågor?
Kontakta oss på ljungby@avantisportsclub.se eller ring 0722-16 60 20. Vi finns här för att hjälpa dig komma igång på ett tryggt och hållbart sätt.
Boka din plats till Diabetesdagen 29 oktober
Fyll i formuläret nedan så bekräftar vi din bokning via e-post. Välkommen!